英国哲学家培根曾说:“一切知识的获得是记忆,记忆是一切智力活动的基础。”
在学习过程中,记忆是非常重要的一环,无论学什么科目,都有大量需要记忆背诵的内容,并且只有先把相关知识记住了,才好进行下一步的理解,也才能学以致用。试想一下,做一道数学题,如果连相关的公式都不记得,还怎么做?
所以,几乎每个人都会花大量的时间在记忆背诵上。
但在现实中,需要记忆背诵的内容实在太多,背了这个就来不及背那个,好不容易抽出时间背那个内容时,这个又忘记了,导致花费了大量的时间却只做了无用功,有没有一些可以避免“记了忘、忘了记”,可以记得又快又牢固的记忆方法呢?今天给大家分享五个记忆技巧,可以帮你事半功倍。
第一,尽量在早上记忆背诵。大脑经过一夜的休息,就像操作系统被重新激活了一样,记忆效率是最好的,可以趁这个时候记那些难记又必须记忆的知识,如英语单词、数学公式等,记起来又快又牢固。为了达到更好的效果,可以大声朗读,这样有助于强化印象。
第二,先理解要背诵的内容。无论是语文课文还是数学、物理的概念、定理、公式,在记忆背诵之前先精读、理解一遍,找出里面的关系和推导的过程,梳理清楚后再去背诵,这样记起来就不会觉得拗口、混乱,记忆效果会更好。
第三,在关键的地方做标记。比如语文的一篇课文,在记忆背诵前,先精读一遍,圈出里面最精彩和关键性的字或句子,理清它们的内在联系,然后再带着一定逻辑去记忆背诵,效率也会提高不少。
第四,把记的内容转换成图片。图像更容易在大脑里留下深刻的痕迹,所以在记忆背诵时,把相关内容转换成一定的图像,比如记中国地图,把四川替换成形状相似的青蛙、把重庆想象成小狗、把陕西以兵马俑替代,这样会记得更快;也可以把记忆的内容整理成思维导图,这样思路都对上了,记得也快。
第五,记住后背给别人听。要背的内容自己能背出来后,自己再默写出来或者背给别人听,这种做法可以把相关内容内化为自己的知识,而不是死记硬背,记忆效果会更加深刻,理解也更深。
如果你坚持用这5个方法进行记忆,就可以秒杀99%不用这些方法的人,不信你试试。
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